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食品与营养

5个简单的鳄梨的食谱

营养丰富,拎着丰富的脂肪,让你的鳄梨用这五个简单的食谱

5。超级辣的鳄梨酱

如果有一道菜,尖叫声鳄梨,鳄梨调味酱。这个简单的版本从南美连锁餐厅拉斯维加斯鬣蜥是我们的最爱之一。

服务:4

成份:

  • 3成熟的鳄梨,两个土豆泥和一个小块
  • 25克丁白色或红色的洋葱
  • 10 g切碎的墨西哥胡椒和红辣椒
  • 切碎的新鲜香菜调味
  • 25克丁新鲜的西红柿
  • 新鲜的柠檬汁

方法:

1。一半的鳄梨和删除的石头。挖出两个和土豆泥的肉一碗,保留一个鳄梨骰子添加纹理。

2。轻轻将捣碎和鳄梨丁和其他成分。

3所示。季节的味道和服务与玉米片或新鲜的涮肉的胡萝卜,黄瓜,芹菜或你最喜欢的蔬菜。

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